Quantified self — общественное движение по самопознанию путём получения измеряемых данных о повседневной жизни человека, что несколько похоже на лайфлоггинг.

На русский язык словосочетание «Quantified self» дословно переводится как «[количественное] измерение себя». Возможное название на русском языке — «исчисляемый я» или «самоизмерение» (самопознание + измеряемые данные).

Движение создано в 2007 году авторами журнала Wired Гарри Вульфом и Кевином Келли с целью применения технологий для получения данных в повседневной жизни человека. Его участники ведут записи о потребляемой пище, качестве окружающей среды, настроении, состоянии кожи, пульсе или давлении, физической или умственной активности. Создатели описали движение как «самопознание через сбор данных о себе с помощью технологий».

Для сбора данных о состоянии здоровья используются пригодные для ношения устройства: фитнес-браслеты, импланты и другие.

Как эмпирическое движение заключается в сборе и анализе данных. Данные собираются автоматически в случае использования браслетов и сенсоров, иначе — вручную.

Обычно анализ происходит с помощью традиционных техник статистики, в частности, используется линейная регрессия, которая позволяет установить корреляцию между переменными.

Большую роль играет визуализация данных.

Сама идея не нова и схожа с ведением дневника. Но современные технологии позволили вынести процесс на абсолютно другой уровень: вычислительная техника становится дешевле, меньше и доступней. Вычислительные мощности, о которых в прошлом веке мечтали ученые, не мыслили спортсмены, сейчас относительно доступны широкому кругу пользователей, что позволяет применять методы работы с информацией из бизнеса и науки в сфере личной жизни.

Технологии и методы QS используются в-основном для анализа показателей, связанных со здоровьем и спортом. Предметом исследования так же может быть личная продуктивность, тайм-менеджмент, улучшение качества обучения, образования.

В QS применяется игрофикация, в том числе за счёт встроенных в программное обеспечение для работы с фитнес-трекерами. Многие компании-производители фитнес-трекеров и браслетов добавляют в приложения систему достижений, в том числе возможность соревноваться с друзьями.

Еще один аспект применения QS в личной жизни — генетические тесты.

Компания «Quantified Self Labs», основанная идеологами движения, находится в Калифорнии (США).

Другая крупная организация, занимающаяся продвижением движения — QSI (англ. Quantified Self Institute). Основан в 2012 году, находится в Университете Прикладных наук Ханзе (Нидерланды).

На данный момент (март 2018) в России нет организаций, занимающихся распространением идей направления «Quantified Self» или консультирующих в этом направлении.

• Flores, M. P4 medicine : how systems medicine will transform the healthcare sector and society : [англ.] / M. Flores, G. Glusman, K. Brogaard … [et al.] // Personalized Medicine : журн. — 2013. — Vol. 10, no. 6. — P. 565–576. — NIHMS532619. — doi:10.2217/PME.13.57. — PMID 25342952. — PMC 4204402.

На английском языке

• Выступление идеолога движения форуме TED@Cannes, 2010
• The Economist, «Counting every moment», 2012
• Bloomberg, «The Quantified Self: How Cold, Hard Data Improve Lives», 2015
• Forbes, «The Quantified Self — Measuring To Curate Your Life», 2015

На русском языке

• Евгений K. Лайфлоггинг, он же Quantified Self : анализируем человека, словно сайт : [арх. 19 марта 2018] // Cossa. — 2017. — 25 апреля.

В другом языковом разделе есть более полная статья Quantified self (англ.).

Вы можете помочь проекту, расширив текущую статью с помощью перевода

У этой статьи есть 3 проблемы, помогите их исправить:

Для этой статьи не заполнен шаблон-карточка.

Вы можете помочь проекту, добавив его. (13 февраля 2021)

Достоверность этой статьи поставлена под сомнение.

Необходимо проверить точность фактов и достоверность сведений, изложенных в этой статье. (13 февраля 2021)

В статье есть список источников, но не хватает сносок.

Без сносок сложно определить, из какого источника взято каждое отдельное утверждение. Вы можете улучшить статью, проставив сноски на источники, подтверждающие информацию. Сведения без сносок могут быть удалены. (13 февраля 2021)

Пожалуйста, после исправления проблемы удалите соответствующий шаблон. Узнать, как это сделать, можно на справочной странице.