Berdasarkan data Sensus Penduduk Indonesia 2020 mencatat bahwa jumlah penduduk Manokwari Selatan sebanyak 35.949 jiwa (2021), dengan kepadatan 13 jiwa/km2, dan pada akhir 2023 berjumlah 38.129 jiwa.[3][5]
Geografi
Secara geografis, Kabupaten Manokwari Selatan terletak pada 1°5' - 2°5' Lintang Selatan dan 133°45' - 134°25' Bujur Timur. Kabupaten ini berada di bagian timur Papua Barat yang berjarak sekitar 109 km dari kota Manokwari ke arah selatan. Luas wilayahnya 2.812,44 km² atau 2,82 persen dari total wilayah Papua Barat.[5]
Kemiringan Lahan. Kemiringan lahan di Kabupaten Manokwari Selatan bervariasi mulai dari lahan landai (2-40%) dan terjal (lebih dari 40%). Gambaran kondisi wilayah yang ada di Kabupaten Manokwari Selatan yang terbagi kedalam 2 (dua) tipologi wilayah yaitu pesisir dan pegunungan
Kabupaten Manokwari Selatan terdiri dari 6 kecamatan dan 57 desa. Pada tahun 2017, jumlah penduduknya mencapai 34.009 jiwa dengan luas wilayah 2.812,44 km² dan sebaran penduduk 12 jiwa/km².[13][14]
Daftar kecamatan dan kelurahan di Kabupaten Manokwari Selatan, adalah sebagai berikut: