Moshen (ook wel slamdance of slamming genoemd) is tijdens een hardrock-, punk-, hardcore punk-, metal- of metalcore-concert in de pit wild tegen elkaar aan beuken of in extreme gevallen wild om zich heen slaan. Een pit is een groep personen die moshen of slamdancen (een zwakke vorm van moshen) en die zich bij concerten meestal direct voor het podium bevinden. Het is een soort uitlaatklep voor het publiek van deze concerten. In het woeste en woelige verleden van de (hardcore) punk bestond ook wel de headwalk: over de hoofden van het publiek heen lopen. Het moshen gaat soms samen met stagediven en crowdsurfen.

Over het algemeen wordt moshen door deelnemers niet als een agressieve dansstijl gezien, omdat mensen die vallen heel vriendschappelijk weer overeind worden geholpen. Verder is het een ongeschreven, maar strenge, regel dat er niet hoger dan de schouders wordt gestoten en niet onder de gordel. De eerder genoemde headwalks worden dus niet gewaardeerd.

Een variant van moshen is de zogenaamde wall of death, waarbij het publiek zich in tweeën verdeelt, met in het midden een vrije strook. Op het signaal van de frontman van de spelende band rennen de twee groepen al moshend op elkaar in. Een variant op de wall of death is de circlepit.

De Engelse term mosh kwam begin jaren tachtig in zwang onder invloed van Amerikaanse thrashmetalbands als S.O.D. en Anthrax en betekende zoveel als "hevige emoties" of "chaos". Het woord werd in fanzines vaak gespeld als mash maar werd uitgesproken als mosh. Volgens de Merriam-Webster^[1] en Oxford Dictionaries^[2] is de term mogelijk afgeleid van mash of mush (moes, of als werkwoord: tot moes stampen).

Naar gewoonte wordt er vaak spontaan of na een oproep door de muzikanten gezorgd voor een FLINTA-moshpit (Frauen, Lesben, Intergeschlechtliche, Nichtbinäre, Trans, Agender; Duits voor 'Vrouwen, Lesbische, Intersekse, Non-binaire, Transgender en Agender personen').^[3][4] Onder anderen de Britse punkzanger Frank Carter, sinds 2024 lid van de Sex Pistols, riep tijdens optredens vaak op tot een moshpit waar mannen ruimte maken voor anderen.^[4]

In juni 2026 vroeg ook Sophie Straat tegen het einde van een optreden tijdens Best Kept Secret in Hilvarenbeek vrouwen, queer personen en mensen van kleur naar voren te komen en verzocht ze witte mannen naar achteren te gaan.^[5][6] Ze herhaalde dit verzoek in juli 2026 tijdens haar optreden op het Boomtown-festival, onderdeel van de Gentse Feesten.^[7] Hierover ontstond ophef in verschillende (sociale en andere) media, en in vervolg hierop werden verschillende gerechtelijke klachten ingediend en werd aan het Belgische discriminatiemeldpunt Unia en het Nederlandse discriminatiemeldpunt Discriminatie.nl gevraagd of de uitspraken in strijd waren met antidiscriminatiewetten.^[8] Unia reageerde dat het de uitspraak zag als symbolische en artistieke uiting, en niet als discriminatie.^[9] Ook Discriminatie.nl vond dat er geen sprake was van discriminatie bij de optredens.^[10] Straat ontving naar aanleiding van haar verzoek een "golf aan seksistische, antisemitische haatberichten en (doods)bedreigingen".^[3][4]

• Pogo (dans)